Wir suchen nach einfachen Lösungen, nach dem einen Knalleffekt, der uns Erleichterung verschafft. Doch die Wirklichkeit hat damit nichts zu tun. Nichts hat nur eine Ursache, sondern entsteht aus einem Ursachengeflecht. 
Deswegen ist es zwar verständlich, und doch ein Irrweg, auf die eine Diät, Spritze oder OP alle Hoffnungen zu setzen und sonst alles so lassen wie es ist. Anderen Faktoren berücksichtigen.
Wie kann ich mich wohler in meiner Haut fühlen
Wenn unser Lebensstil einen wesentlichen Beitrag zu dem Beschwerenden leistet, kann nur eine Veränderung desselben eine Erleichterung bringen – so viel wir uns auch darum drücken.

Wir werden im Gesundheit nicht müde zu fragen: was beschwert dich? Was würde sich ändern, wenn dein Leben leichter wäre, wenn es sich leichter anfühlen würde?

Versuchen Sie einmal, den folgenden Fragen nachzugehen:

• Was ist mir leicht gefallen?
• Wo ist mir etwas Leichtes entgegengekommen?
• Wo hat mir jemand unter die Arme gegriffen, so dass es sich leicht anfühlte?

Seien Sie mutig! Sie schaffen das!

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