Die Linde

ist eine wunderbare Pflanze, die uns nicht nur in Erkältungszeiten gut hilft. Erfahren Sie hier, warum es sich lohnt, einmal unter einem Lindenbaum stehen zu bleiben und warum Ihnen die Bienen den richtigen Zeitpunkt zum Sammeln zeigen.

Jetzt wachsen schon jede Menge tolle Kräuter auf den Wiesen und im Garten. Hier erfahren Sie, welche Kräuter Sie wunderbar zu einem Smoothie verarbeiten können und wie dieser richtig lecker wird. Auf Ihr Wohl!

Ruth Pfennighaus zeigt Ihnen in diesem Video wie Sie Positives gegen Sorgen und Angst einsetzen können: Gute Worte, Atmen, Singen.

Satt werden mit Gemüse - so kann man aus einem einfachen Ofengemüse eine echte Power-Mahlzeit machen!

Alternativen zum Zucker: mit leckeren Pralinen durch eine zuckerfreie Zeit.

Mit dem Corona-Virus verbreiten sich auch Ängste - vor dem Virus, um die Angehörigen, den Job,...
Wie Sie Ihre Ängste unter Quarantäne stellen können und welche Alternativen es zu all den Befürchtungen gibt, können Sie hier sehen.

Wir sollen zu Hause bleiben - aber was kann man tun, wenn sich die Einsamkeit meldet? Dietmar teilt mit uns seine Ideen und Anregungen.

In der Corona-Zeit sind wir auf unbestimmte Zeit damit konfrontiert, nicht das machen zu können, was wir möchten oder gewohnt sind. Was man diesem Gefühl des Ausgeliefertseins entgegenstellen kann und welche positiven Seiten es gibt erfahren Sie hier.

Aktiv und lebendig statt apathisch und gelangweilt - jeder Tag kann ein Abenteuer werden.

Ganzheitliche Gesundheit

Lernen Sie das WERTVOLL Prinzip kennen und wie uns acht Ärzte aus der Natur helfen können.

Fasten

Fasten heißt nicht hungern. In diesem Video geht es um die heilende Wirkung des Fastens und wie wir dadurch bereichert werden können.

Unseren Nieren zugute

Was uns „an die Nieren“ geht, kann auch tiefere Ursachen haben. Hier verbinden sich Kräuterwissen und Hinweise auf die Kraftquellen für die Seele.

Beifuß 

Bittere Kräuter wie Wegwarte und Beifuß sind hilfreich für die Darmgesundheit.
Hier verbinden sich Kräuterwissen und Hinweise auf die Kraftquellen für die Seele.

Grüne Neune 

Wildkräuter enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sie täglich ins Leben zu integrieren.

Löwenzahn

Mit seinen Bitterstoffen und Mineralstoffen ist der Löwenzahn für uns eine wertvolle Pflanze - wer hätte gedacht, dass diese allgegenwärtige Blume so gut für unsere Leber ist - und uns als Kaffee sogar wach macht?

Gänseblümchen

Das kleine Gänseblümchen kann eine großartige Wirkung für unsere Haut haben. Ob als Blütenwasser oder pur.

Schafgarbe

Die Schafgarbe gehört zu den „Frauenkräutern“, wirkt beruhigend und regulierend

Brennnessel

Die Brennnessel ist für unsere Gesundheit eine der wertvollsten Wildpflanzen.

Spitzwegerich

Nicht nur als  „Wiesenpflaster“ hilft uns der Spitzwegerich bei Insektenstiche und Wunden - er regt auch unser Immunsystem an und erinnert unseren Körper in Erkältungszeiten daran, wie es ist, gesund zu sein.

Ackerschachtelhalm

Ackerschachtelhalm enthält viel Kieselsäure und Mineralstoffe. So stärkt er unsere Knochen und das Bindegewebe.

Eigene Kräutertees mischen

Wildkräuter sammeln, trocknen und zu verschiedenen eigenen Teemischungen zu verarbeiten ist ganz einfach. Dabei ist es sinnvoll, sich Tees für verschiedene Anwendungen zu mischen: Entschlackungs-Tee, Einschlaf-Tee, Frauen-Tee u.v.m.

Frauenmantel

Der Frauenmantel gehört zu den „Frauenkräutern“ und ist eine sanfte Hilfe bei zahlreichen Beschwerden.

Kräuterwasser

Über selbst gemachtes „Kräuterwasser“ können wir ganz einfach die wertvollen Inhaltsstoffe von Wildkräutern aufnehmen.