Unser Verständnis von Ganzheitlicher Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheit ist sehr facettenreich. Im Dienste der Übersichtlichkeit  haben wir ein ABC zusammengestellt.

Für unsere Gesundheit ist Ausgewogenheit in Körper und Seele zentral. Denn wir haben Beschwerden, wenn wir von irgendetwas zuviel oder zu wenig haben.

 7 Zusammenhänge, in denen wir Ausgewogenheit finden können:

  • Nach der Anspannung wirklich entspannen  
  • Für Lösungen und Gesundes aufmerksam sein
  • Neben dem Schwerem Leichtes in mir wahrnehmen 
  • Sich neben der Selbstkritik bedingungslos annehmen  
  • Heilsames von außen und innen nutzen
  • Sich auch mal für Zufriedenheit entscheiden
  • Mit Denken, Fühlen und Handeln im Einklang sein 

Unser Leben ist durch und durch von vielfältigen Beziehungen bestimmt. Auch unsere Gesundheit ist davon abhängig, dass etwas in uns und zur Außenwelt in Harmonie zusammenfindet. 

7 Aspekte, um berührende Beziehungen zu leben:

  • Sich mittendrin in der Verbindung mit allem sehen 
  • Sich auf die sicheren Schätze meiner Seele besinnen 
  • Das Miteinander in Körper und Seele beobachten
  • Meinen wahren Bedürfnissen erkennen  
  • Sich in Begegnungen gut verbunden fühlen   
  • Zur Natur ein liebevolles Verhältnis pflegen
  • In vielerlei Beziehung lieben  

Mit unseren Problemen und Beschwerden haben wir naturgemäß irgendeine Ressource noch nicht genutzt und entdeckt. Deshalb geht es für Lösungen und Heilsames darum, bereits vorhandene Chancen zu nutzen.

7 Türen, um bislang zu wenig beachtete Chancen zu nutzen:

  • Viele Ursachen und diverse Möglichkeiten beachten 
  • Für Veränderungen wirklich Neues ausprobieren  
  • Mich aktiv und motiviert auf positive Ziele ausrichten
  • Den Aufgaben von Symptomen nachgehen
  • Reifen statt Altern und über Vergangenes Frieden finden  
  • Krisen nutzen und unabänderliche Begrenzungen achten
  • Wertvolles, Erfüllendes und Sinnstiftendes beachten